「入社したばかりだけど、もう辞めたい…」
試用期間中に退職を考えている自分を責めていませんか。「まだ数週間しか働いていないのに辞めるなんて、社会人として失格なのでは」「会社に損害賠償を請求されるのでは」「次の転職で不利になるのでは」といった不安で、毎日が憂鬱になっている方も多いでしょう。
結論から言えば、試用期間中の退職は法的に何の問題もありません。そして、適切な手続きと次の転職活動での伝え方を知っていれば、キャリアに傷をつけることなく、より自分に合った職場へと移ることができます。
この記事では、転職アドバイザーとして1000人以上の転職相談に乗ってきた私が、試用期間中の退職について法律面、手続き面、そして次の転職活動まで、実例を交えながら徹底解説します。読み終わる頃には、今抱えている不安が解消され、次の一歩を踏み出す勇気が湧いてくるはずです。
試用期間中の退職は法的に問題ないのか
試用期間中に退職したいと考えたとき、最初に心配になるのが「法律的に大丈夫なのか」という点でしょう。ここでは、労働法の観点から試用期間中の退職について解説します。
試用期間とは何か
試用期間とは、企業が従業員の適性や能力を見極めるために設ける期間のことです。一般的には1ヶ月から6ヶ月程度で設定されることが多く、最も一般的なのは3ヶ月間です。
この期間中、雇用契約は成立していますが、企業側も従業員側も、本採用後と比べると解約がしやすい状態にあります。つまり、企業が「適性がない」と判断して本採用を見送ることができるのと同様に、従業員側も「この会社は自分に合わない」と判断して退職することができるのです。
退職の自由は法律で保証されている
日本の労働法では、期間の定めのない雇用契約（正社員契約）の場合、労働者は2週間前に退職の意思を伝えれば、いつでも退職できると定められています（民法627条）。これは試用期間中であっても変わりません。
ただし、試用期間が14日以内の場合、企業側は即日解雇が可能とされています。この場合、逆に従業員側も即日退職が可能と解釈されることが一般的です。
実際に試用期間1ヶ月目で退職した28歳のIT業界Aさんは、「入社してすぐに会社の雰囲気が求人票と全く違うことに気づき、2週間後の退職を申し出ました。法律的には問題ないと分かっていても不安でしたが、会社側も『お互いのために早めに分かって良かった』と理解してくれました」と話しています。
損害賠償を請求されることはあるのか
「試用期間中に辞めたら、会社から損害賠償を請求されるのでは」という不安を持つ方は非常に多いです。
結論として、通常の退職で損害賠償を請求されることはほぼありません。労働者には退職の自由があり、適切な手続きを踏んで退職する限り、法的責任を問われることはないのです。
ただし、以下のような場合は例外的に問題になる可能性があります。
・退職により会社に重大な損害を与えることを知りながら、引き継ぎを一切せずに突然退職した場合 ・入社時に支給された研修費用の返還義務が契約書に明記されており、それが合理的な範囲である場合 ・故意に会社の業務を妨害したり、機密情報を漏洩したりした場合
これらに該当しない通常の退職であれば、損害賠償の心配をする必要はありません。32歳の営業職Bさんは、「試用期間2ヶ月目で退職を決めた際、上司から『損害賠償を請求する』と脅されましたが、労働基準監督署に相談したところ、そのような請求は認められないと言われました。実際、その後何の請求もありませんでした」と経験を語っています。
就業規則との関係
会社の就業規則に「退職は1ヶ月前に申し出ること」などと書かれている場合がありますが、これは法律よりも優先されるわけではありません。民法で定められた2週間前の通知があれば、法律上は退職が可能です。
ただし、円満退職を目指すのであれば、できるだけ就業規則に従うことが望ましいでしょう。会社との関係を良好に保つことは、次の転職活動での参考人確認などの際にもプラスに働きます。
試用期間中に退職を考える主な理由
試用期間中に退職を考える人は決して少なくありません。転職アドバイザーとして多くの相談を受けてきた経験から、よくある理由をご紹介します。
求人内容と実態の大きなギャップ
最も多いのが、入社前に聞いていた条件や業務内容と、実際の職場環境が大きく異なるケースです。
具体例としては以下のようなものがあります。
・求人票には「残業月20時間程度」とあったのに、実際は月60時間以上が常態化していた ・「チームで協力して仕事を進める」と聞いていたのに、完全な個人プレーで孤立感がある ・「未経験者歓迎・丁寧な研修あり」だったのに、初日から放置され何をすればいいか分からない ・聞いていた年収と実際の給与明細の額が大きく違う
26歳の事務職Cさんは、「面接で『定時退社が基本です』と言われていたのに、入社してみたら毎日21時過ぎまで残業が当たり前。しかもサービス残業でした。1ヶ月で体調を崩し、試用期間中に退職を決意しました」と話しています。
職場の人間関係やハラスメント
試用期間中に職場の人間関係の問題に直面することもあります。
・上司からのパワーハラスメントがある ・先輩社員の態度が冷たく、質問しづらい雰囲気 ・派閥があり、新入社員が板挟みになる ・セクハラやモラハラが日常的に行われている
35歳の営業職Dさんは、「入社2週間目で上司から『使えない』『前の会社で何やってたんだ』と毎日罵倒されるようになりました。試用期間だから我慢すべきか悩みましたが、これは明らかなパワハラだと気づき、1ヶ月で退職しました」と振り返ります。
仕事内容が想定と違う・適性がない
面接で聞いていた仕事内容と、実際に任される業務が全く違うケースもあります。
・営業職として採用されたのに、実際はテレアポばかり ・企画職のはずが、単純作業ばかりやらされる ・専門性を活かせると思ったのに、雑務ばかり ・自分のスキルや経験とのミスマッチを強く感じる
29歳のデザイナーEさんは、「クリエイティブな仕事ができると期待して入社したのに、実際は既存デザインの修正ばかり。自分の成長が見込めないと感じ、試用期間2ヶ月で退職を決めました」と語っています。
会社の経営状態や将来性への不安
入社してから初めて知る会社の内情に不安を感じることもあります。
・経営が不安定で給与遅配の噂がある ・顧客からのクレームが異常に多い ・離職率が非常に高く、常に人が辞めている ・コンプライアンス意識が低く、法令違反が常態化している
31歳の経理職Fさんは、「入社してすぐに、会社の財務状況が極めて悪いことを知りました。いつ倒産してもおかしくない状態で、このまま働き続けるリスクを考え、試用期間中に転職活動を始めました」と明かしています。
体調不良や家庭の事情
仕事内容や職場環境とは別に、個人的な理由で退職を考えることもあります。
・通勤時間が予想以上に負担で、体調を崩した ・家族の介護が必要になった ・配偶者の転勤が決まった ・持病が悪化し、仕事を続けられなくなった
これらの理由は、本人の責任ではありませんが、試用期間中であっても退職を選択せざるを得ない状況です。
試用期間中に退職するメリット・デメリット
試用期間中の退職を考える際、メリットとデメリットを冷静に比較することが重要です。
試用期間中に退職するメリット
早期に方向転換できる
合わない職場で無理に働き続けるよりも、早めに見切りをつけて次の道を探す方が、長期的なキャリア形成にはプラスです。「石の上にも三年」という言葉もありますが、明らかにミスマッチな環境で我慢し続けることは、時間とエネルギーの無駄になります。
27歳のエンジニアGさんは、「試用期間1ヶ月で退職を決断したことで、すぐに次の会社に転職でき、今は自分に合った環境で働けています。あのとき我慢していたら、精神的に追い詰められていたと思います」と話しています。
精神的・身体的ダメージを最小限にできる
ストレスの多い環境で長く働くと、うつ病などのメンタルヘルス不調や、体調不良を引き起こす可能性があります。試用期間中に退職することで、健康被害を未然に防ぐことができます。
履歴書への記載義務が曖昧
一般的に、試用期間中の短期間の在籍は、履歴書に記載しないという選択肢もあります。特に1ヶ月未満の場合、社会保険の加入記録も残らないことが多く、次の転職活動で説明する必要性は低くなります。
ただし、これは後述するように、慎重に判断すべきポイントです。
試用期間中に退職するデメリット
転職回数が増える
履歴書に記載する場合、転職回数が1回増えることになります。短期間での退職が複数回続くと、「すぐに辞める人」という印象を与えかねません。
次の面接で説明が必要
試用期間中の退職を履歴書に記載する場合、面接で「なぜすぐに辞めたのか」を説明する必要があります。これが不利に働くこともあれば、正直に話すことで理解を得られることもあります。
収入の空白期間が生じる可能性
退職してから次の仕事が決まるまで、収入がない期間が生じる可能性があります。貯蓄が十分でない場合、経済的な不安を抱えることになります。
30歳の販売職Hさんは、「試用期間2ヶ月で退職したのは良かったのですが、次の仕事が決まるまで3ヶ月かかり、経済的にかなり厳しかったです。もう少し計画的に動けば良かったと反省しています」と語っています。
職場の人間関係を失う
試用期間中でも、良い人間関係が築けていた場合、それを失うことになります。業界内でのネットワークという観点では、マイナスになる可能性もあります。
メリット・デメリット比較表
| 項目 | メリット | デメリット |
|---|---|---|
| キャリア | 早期に方向転換できる | 転職回数が増える |
| 健康面 | 精神的・身体的ダメージを防げる | ストレスからの解放までタイムラグあり |
| 次の転職 | 早く新しい環境を探せる | 面接で説明が必要 |
| 経済面 | 長期的には合う職場で収入安定 | 短期的に収入空白の可能性 |
| 人間関係 | 合わない環境から離れられる | 築いた関係を失う |
試用期間中の退職手続きと流れ
実際に退職を決意したら、どのような手順で進めればよいのでしょうか。スムーズな退職のための具体的な流れをご紹介します。
退職の意思を固める
まず、本当に退職すべきかを冷静に考えましょう。一時的な感情ではなく、以下のポイントを客観的に評価します。
・改善の余地はないか ・上司や人事に相談して解決できる問題か ・試用期間が終われば状況が変わる可能性はあるか ・退職後の計画は立っているか
33歳の事務職Iさんは、「最初は『もう無理』と思いましたが、一度人事に相談したところ、部署異動の提案をしてもらえました。異動してから環境が改善し、結果的に退職せずに済みました」という経験をしています。
ただし、明らかなハラスメントや労働条件の虚偽など、改善の見込みがない場合は、早めの決断が重要です。
退職の意思を伝える
退職を決意したら、まず直属の上司に口頭で伝えます。メールや電話ではなく、できるだけ対面で伝えるのがマナーです。
伝えるタイミングとしては、朝一番や終業時など、上司が落ち着いて話ができる時間帯を選びます。「お話ししたいことがあるのですが、お時間いただけますでしょうか」と切り出し、別室や会議室など、他の人に聞かれない場所で話しましょう。
退職理由は、正直に話す必要はありません。「一身上の都合により」で問題ありませんが、もし会社側の問題（ハラスメントや労働条件の相違など）がある場合は、正直に伝えることで改善につながることもあります。
退職届を提出する
口頭で伝えた後、正式に退職届を提出します。退職届には以下の内容を記載します。
・宛名（代表取締役社長名） ・退職日 ・退職理由（「一身上の都合により」が一般的） ・提出日 ・所属部署 ・氏名・捺印
手書きでもパソコンで作成しても構いませんが、会社の指定フォーマットがある場合はそれに従います。
引き継ぎを行う
試用期間中であっても、可能な限り引き継ぎは行いましょう。担当していた業務、進行中のプロジェクト、顧客情報などを整理し、後任者や上司に伝えます。
引き継ぎ資料を作成しておくと、退職後に問い合わせが来るリスクも減らせます。
29歳の営業職Jさんは、「試用期間1ヶ月半での退職でしたが、顧客リストや進行中の案件をしっかり引き継いだことで、円満に退職できました。その誠実な対応が認められ、退職後も良好な関係を保てています」と話しています。
貸与品の返却と受領物の確保
退職日までに、会社から貸与されていた以下のものを返却します。
・社員証・IDカード ・健康保険証 ・名刺 ・制服 ・パソコンやスマートフォン ・鍵やセキュリティカード ・会社の資料やデータ
逆に、会社から受け取るべきものは以下の通りです。
・雇用保険被保険者証 ・年金手帳（預けている場合） ・源泉徴収票（後日郵送の場合もあり） ・離職票（失業保険を申請する場合に必要）
最終出社日の過ごし方
最終出社日は、お世話になった方々への挨拶を忘れずに行います。試用期間中であっても、「短い間でしたが、ありがとうございました」と丁寧に挨拶することで、印象よく退職できます。
デスクの整理整頓も忘れずに。私物は全て持ち帰り、会社の備品は元の場所に戻しておきます。
試用期間中退職の伝え方とタイミング
退職の伝え方とタイミングは、その後の関係性にも影響する重要なポイントです。
最適な退職のタイミング
法律上は2週間前の通知で問題ありませんが、円満退職を目指すなら、以下のタイミングを考慮しましょう。
・給与計算の区切りが良い月末や月初 ・繁忙期を避ける ・大きなプロジェクトの途中ではない時期 ・できれば1ヶ月前には伝える
ただし、心身の健康を害するような状況であれば、タイミングを気にせず早急に退職の意思を伝えるべきです。
上司への伝え方の具体例
良い例と悪い例を比較してみましょう。
良い例： 「お忙しいところ恐れ入ります。大変申し上げにくいのですが、一身上の都合により、〇月〇日をもって退職させていただきたく、ご相談に参りました。試用期間中という短い期間での退職となり、大変申し訳ございません。残りの期間、できる限りの引き継ぎをさせていただきます」
悪い例： 「もう無理なので辞めます。明日から来ません」
伝える際の態度も重要です。申し訳ないという気持ちを持ちつつも、卑屈になりすぎず、毅然とした態度で伝えましょう。
引き止められた場合の対応
退職を伝えた際、引き止められることもあります。特に人手不足の会社では、強く引き止められることもあるでしょう。
しかし、一度退職を決意した理由を思い出し、冷静に対応することが大切です。
・「考え直してほしい」と言われても、決意が固いことを伝える ・「条件を改善する」と言われても、信頼できるかよく考える ・「人手が足りない」と言われても、それは会社側の問題であり、あなたの責任ではない
28歳のマーケティング職Kさんは、「試用期間2ヶ月で退職を申し出たところ、上司から『せめて半年は働いてほしい』と強く引き止められました。しかし、自分の決意は変わらないことを丁寧に伝え続け、最終的には理解していただけました」と語っています。
ハラスメントがある場合の特別な対応
もし、パワハラやセクハラが退職理由である場合、直接上司に伝えることが難しいこともあります。その場合は、以下の対応を検討しましょう。
・人事部に直接相談する ・社内のコンプライアンス窓口を利用する ・労働基準監督署に相談する ・弁護士に相談する
証拠を残すことも重要です。メールやLINE、録音、日記など、ハラスメントの事実を記録しておきましょう。
次の転職活動での説明方法
試用期間中の退職をどう説明するかは、次の転職活動の成否を左右する重要なポイントです。
履歴書に書くべきか
試用期間中の短期間の在籍を履歴書に記載するかは、状況によって判断が分かれます。
記載すべきケース： ・社会保険に加入した（記録が残る） ・3ヶ月以上在籍した ・同業界での転職で、知られる可能性がある ・正直に伝えることで信頼を得たい
記載しなくても良いケース： ・在籍期間が1ヶ月未満 ・社会保険に加入していない ・アルバイト・パート扱いだった
ただし、後で発覚した場合、経歴詐称として内定取り消しや解雇の理由になる可能性もあるため、慎重に判断してください。
32歳のエンジニアLさんは、「試用期間2週間での退職は履歴書に記載しませんでしたが、面接で『実は』と正直に話したところ、『正直に話してくれてありがとう』と好印象を持たれました」という経験をしています。
面接での効果的な説明方法
もし試用期間中の退職について質問されたら、以下のポイントを押さえて説明しましょう。
ネガティブな理由でも、ポジティブに変換する
悪い例： 「上司が嫌な人で、毎日怒鳴られて耐えられなかったので辞めました」
良い例： 「入社前に伺っていた業務内容と実際の仕事に大きなギャップがあり、自分のキャリアプランと合致しないと判断しました。早い段階で気づくことができたため、お互いのために早期に退職を決断しました」
会社の批判は避ける
前の会社の悪口を言うことは、面接官に悪い印象を与えます。事実であっても、できるだけ客観的に、淡々と説明しましょう。
学んだことを伝える
短期間でも、何かしら学んだことや気づいたことがあるはずです。それを伝えることで、前向きな姿勢を示せます。
「試用期間中の経験を通じて、自分が本当にやりたいことが明確になりました。御社の〇〇という点が、まさに自分が求めていた環境だと感じています」
次は長く働く意思を示す
「今回の経験を活かし、次は長期的にキャリアを築いていきたいと考えています。そのために、企業研究を十分に行い、御社を志望しました」
実際の面接での成功例
30歳のデザイナーMさんの経験を紹介します。
「面接で試用期間1ヶ月での退職について聞かれたとき、『求人票では”クリエイティブな企画デザイン”とありましたが、実際は既存デザインの修正作業が9割以上でした。自分のスキルを活かせず、成長も見込めないと判断し、お互いのために早期退職を選びました。この経験から、事前の企業研究の重要性を学び、今回は会社訪問や社員の方との面談を通じて、御社の仕事内容を十分に理解した上で応募しました』と説明したところ、『正直で好感が持てる』と言っていただけました」
よくある質問と回答
試用期間中の退職について、よくある質問をまとめました。
試用期間中は即日退職できますか？
法律上は2週間前の通知が必要ですが、会社と合意すれば即日退職も可能です。ただし、健康上の理由やハラスメントなど、やむを得ない事情がある場合を除き、できるだけ引き継ぎ期間を設けることをおすすめします。
試用期間中の退職でも有給休暇は使えますか？
有給休暇は、入社から6ヶ月経過後に付与されるのが一般的です。したがって、試用期間中（通常3ヶ月以内）の退職では、有給休暇はまだ発生していないことがほとんどです。
退職金はもらえますか？
試用期間中の退職では、退職金が支給されないのが一般的です。就業規則を確認してみてください。
失業保険はもらえますか？
失業保険（雇用保険の基本手当）を受給するには、「退職前2年間に、雇用保険の被保険者期間が通算12ヶ月以上あること」が必要です。試用期間中の退職だけでは、この要件を満たさないことがほとんどです。
ただし、前職での被保険者期間と合算できる場合もありますので、ハローワークで確認してください。
次の会社が決まってから退職すべきですか？
経済的な安定を考えれば、次の会社が決まってから退職する方が安心です。ただし、心身の健康を害するような状況であれば、先に退職して療養することも選択肢です。
26歳の事務職Nさんは、「ストレスで体調を崩し、まず退職してから転職活動を始めました。経済的には不安でしたが、健康を取り戻せたので正解だったと思います」と話しています。
親や家族に反対されたらどうすればいいですか？
親世代は「すぐに辞めるのは良くない」という価値観を持っていることが多いです。しかし、自分の人生は自分で決めるべきです。
退職理由を丁寧に説明し、次の計画も示すことで、理解を得られることもあります。どうしても理解されない場合でも、最終的には自分の判断を信じましょう。
まとめ：試用期間中の退職は新しいスタートへの一歩
試用期間中の退職は、決して恥ずかしいことでも、失敗でもありません。むしろ、早い段階でミスマッチに気づき、方向転換できたことは、長期的なキャリア形成においてプラスになります。
この記事でお伝えした重要なポイントをまとめます。
・試用期間中の退職は法律的に何の問題もなく、労働者の正当な権利です ・損害賠償を心配する必要はほとんどありません ・退職の意思は、できるだけ早めに、丁寧に伝えましょう ・引き継ぎはしっかり行い、円満退職を目指しましょう ・次の転職活動では、正直かつ前向きに説明することが大切です ・自分の健康とキャリアを最優先に考えて判断してください
実際に試用期間中に退職を経験した多くの方が、「あの時決断して良かった」と振り返っています。29歳の営業職Oさんは、「試用期間1ヶ月で退職したときは不安でしたが、次の会社では5年以上働き続けており、今では管理職になりました。早めに見切りをつけたからこそ、自分に合った環境を見つけられたと思います」と語っています。
大切なのは、退職を「逃げ」ではなく「前向きな選択」として捉えることです。合わない環境で無理をし続けるよりも、自分に合った場所で能力を発揮する方が、あなた自身にとっても、社会にとっても価値があります。
もし今、試用期間中の退職で悩んでいるなら、まずは誰かに相談してみてください。転職エージェント、キャリアカウンセラー、信頼できる友人や家族。客観的な意見を聞くことで、冷静な判断ができるようになります。
そして、決断したなら、後ろを振り返らず前を向いて進んでください。あなたの次のステップが、充実したキャリアへとつながることを心から願っています。
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